秋走り

天高く　ハラ肥ゆる秋
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
たったったった・・・・・
僕は走っております。
ひたすら走っております。
村上春樹氏の「走ることについて語るときに僕が語る事」という本を読んで、ヨシ走るか！と思い立ったからです。
単純だぞ、踊らされやすい性格だぞ、オレ！
いいんだもん。
おりしも秋、運動不足に食欲増進、ここで気合いを入れないと、巻くぜ腹ベルト！変身！！ごっつあんです！ってな具合になりかねません。
というわけで一発奮起。
そんなわけで村上氏に習って、1時間ランに挑戦しているのですが、これが結構きついっスなあ・・・・
僕は普段30分から40分は走るのですが、1時間はさすがに慣れてないので体のあちこちが悲鳴を上げます。
足の指、ひざ、股関節、もも・・・そして腕の振りに余計な力が入るので、肩が異常にこるということもびっくり。
考えてみれば1時間力入れて腕振れば、そりゃこるよね。

でも青空の下、ひたすら走るのは気持ちいいものです。
陸上部だったしね、中学時だけど。
最初の20分は色々考えます。
次の20分は思考が断片的に。
最後の20分は何も考えず、音楽をたよりに、足を前に出す事にのみ集中します。
今は体のあちこちがばらばらに動いてる感があるけど、そのうち歯車が合うようになるかなあ。
そしたら、もうちょっと気持ち良く走れるようになるでしょう。